からだは”魂のいれもの”

若い頃から、食べるものには結構気を遣ってきたつもり

太りたくない10代の頃に、カロリーのことが気になって

お肌の調子が気になる20代には、ビタミンやミネラルについて自分なりに気にし始めて

出産した30代では、栄養や健康について色々と調べて野菜中心のバランスの良い食卓を心がけ

同時にサプリメントも摂り始め

自分なりに健康管理をしてきたつもり

多くのお母さん達と同じく、子供には身体に良いもの、栄養のあるもの、バランスの取れた食事をと、品質もそこそこ選んで、一生懸命料理してきた

つもりだった…

そんな私が、

ある事を知り、

そしてある事に気付いて、

からだは ”魂のいれもの” だということが腑に落ちたから

ほんの数か月間、”魂のいれもの” である身体を大切にし、

食べ物を変えただけで

いろんなことが動き出したから…　不思議

そんな自分の体験や、誰でもがハッピーになれることを、少しずつ書いていけたらと思います♡