今日も、数あるブログの中から私を見つけてくださりありがとうございますm(^.^)m 昨日に続いて、 サプリ選びのポイント其の2をお伝えします 其の1で「成分が明確に書かれてるか？」についての記事で、 私が摂取しているサプリのところでもちょこっと触れてる…

(((((数あるブログの中から、私の記事を読んでくださってありがとうございます(＾＾))))) さてさて、それでは、 具体的に、良いサプリメントを選ぶためのチェックポイントについて書いていきます(^J^) まずは、其の1☆成分が明確に表示されてるか見てみて～JA…

昨日、「私がサプリメントアドバイザーの勉強を進めていくなかで、真っ先に、出来る限り沢山の人たちにお伝えしたいと」があるとブログで書いて、 夜中に、あれも、これも、色んなことをお伝えしたい、っていう思いがムクムク～～ と湧いてきました(^J^) 最…

今日はブレッドメーカーのタイマー機能を使って、朝にパンが焼きあがるようにセットしました(^^) やっぱり焼き立ては格別！ いつものマルチグレインの食パン！ 殆ど半斤食べてまいました～ 実は、タイマー機能を使うのには覚悟が要りまして… ブレッドメーカ…

やりました～～～ 念願叶って、サプリメントアドバイザーの資格をとりました！ 食について気をつけ出してから、サプリメントのことが勉強したくて、 日本ニュートリション協会のサプリメントアドバイザーの勉強を続けてました そしてこの度、晴れて合格！サ…

先日、嵐山を訪れました 国際的な観光地ということもあって、すんごい人でした 阪急嵐山から渡月橋を渡り、トロッコ嵯峨までテクテク歩いて、 観光客向けのお店が立ち並ぶメイン街道を散策 ソフトクリームを食べてる人、 店先で販売しているファストフードを…

「日本のパンは美味しい！」と 国外に住む日本人から良く聞くねんけど 確かに、日本のパンはバラエティーに富んでいて、甘い系も、おかず系も揃ってます だけど…私の好きな全粒粉のパンやライ麦パン、ましてやマルチグレインのパンはなかなか売ってへん(>_<)…

本格的な寒さの冬らしい天気が続いたのを見計らって、買ってあった有機栽培の大豆を使ってお味噌を仕込みました(^^) 私が試しに買った麹はこれ、楽天で買いました 有機大豆は 大地宅配 さんで買えますよ～ 一晩たっぷりのお水に大豆を浸けますと… 5倍くらい…

年末の慌ただしさにかまけて、ブログから離れておりました(－－〆) 12月31日は、ゆっくり、一日がかりでおせち料理が作れる健康と時間に感謝しながら わたし流のおせちを作りました もちろん、全て化学調味料無添加、お野菜は有機か減農薬で お出汁をとるの…