今日も、数あるブログの中から私を見つけてくださりありがとうございますm(^.^)m 昨日に続いて、 サプリ選びのポイント其の2をお伝えします 其の1で「成分が明確に書かれてるか？」についての記事で、 私が摂取しているサプリのところでもちょこっと触れてる…

(((((数あるブログの中から、私の記事を読んでくださってありがとうございます(＾＾))))) さてさて、それでは、 具体的に、良いサプリメントを選ぶためのチェックポイントについて書いていきます(^J^) まずは、其の1☆成分が明確に表示されてるか見てみて～JA…

今日はブレッドメーカーのタイマー機能を使って、朝にパンが焼きあがるようにセットしました(^^) やっぱり焼き立ては格別！ いつものマルチグレインの食パン！ 殆ど半斤食べてまいました～ 実は、タイマー機能を使うのには覚悟が要りまして… ブレッドメーカ…

やりました～～～ 念願叶って、サプリメントアドバイザーの資格をとりました！ 食について気をつけ出してから、サプリメントのことが勉強したくて、 日本ニュートリション協会のサプリメントアドバイザーの勉強を続けてました そしてこの度、晴れて合格！サ…

先日出来あがった酵素シロップを使って 朝のデトックス、続けてま～す（＾＾） グラス1杯のお水に大スプーン1杯の酵素シロップを入れて飲んだり、 もちろん、有機栽培のお野菜と果物で作るスムージーも続けてます！ これは、大地宅配 さんの無農薬の小松菜と…